Гостра закуска з кабачків на зиму

відмінна заготівля з кабачків! Підійде і для святкового столу! Часу на заготовки у мене залишається не дуже багато, але близькі дуже люблять всякі огірочки, помідорчики, кабачки та ін Тому я дуже ціную подібні рецепти, коли процес приготування займає мінімум часу і досить простий. Взяла колись цей рецепт собі на замітку і користуюся ним вже не перший рік. Закуска виходить що треба!!

CisaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 42 % 5 г
вуглеводи 50 % 6 г
66 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    приготування цієї чудової закуски почнемо з підготовки кабачків: моєму їх, очищаємо від шкірки, після чого ріжемо кубиками. Порізані кабачки перекладаємо в підходящу за розміром каструлю.

  2. Крок 2

    додаємо томатну пасту і рослинне масло, ретельно перемішуємо. Каструлю ставимо на плиту гаситися, не забуваючи час від часу помішувати. Гасити 30-35 хвилин. в цей час дрібно рубаємо часник.

  3. Крок 3

    за 5 хвилин до закінчення додаємо в кабачки сіль, нарізаний часник і оцет, гарненько розмішуємо і залишаємо на плиті до готовності.

  4. Крок 4

    гарячі кабачки розкладаємо по стерилізованим баночках, закочує кришками. Зберігати закуску потрібно в прохолодному місці. все готово!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г

Схожі рецепти