Перець фарширований овочами на зиму по болгарськи

яскрава заготовка на зиму порадує своїм чудовим смаком! Перець фарширований овочами на зиму по болгарськи має дуже привабливий і апетитний вигляд. Подавати таке блюдо можна в якості закуски і на святковий стіл і в будні. Щоб заповнити в банку порожнечі які утворюються між перцем можна використовувати помідори черрі, вони також замаринуються і будуть смачним доповненням закусці. Болгарський перець для приготування краще вибрати невеликого розміру, так він легко поміститься в банку.

MerlisanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 23 % 3 г
вуглеводи 69 % 9 г
65 ккал
ГІ: 32 / 68 / 0

як зробити перець фарширований овочами на зиму по болгарськи?

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Моркву очистіть, вимийте, натріть на крупній тертці, капусту наріжте якомога дрібніше. З'єднайте овочі в глибокій мисці, додайте трохи солі і перетріть руками, щоб капуста і морква дали сік.

  2. Крок 2

    Болгарський перець вимийте, акуратно зріжте верхівку разом з плодоніжкою, за допомогою гострого ножа очистіть перець від насіння і перегородок. Очищені овочі вимийте під проточною водою всередині і зовні, після чого начините капустою з морквою і викладіть в підходящу ємність.

  3. Крок 3

    У каструлю насипте цукор і сіль, додайте лавровий лист, перець запашний горошком, налийте олію, оцет і воду, відправте на вогонь, доведіть до кипіння. Киплячим маринадом залийте фарширований перець, накрийте кришкою, встановіть гніт, дайте трохи охолонути, після чого відправте в холодильник на два дні.

  4. Крок 4

    Після закінчення зазначеного часу наповніть попередньо простерилізовані банки перцем, сильно не утрамбовують, щоб не пошкодити їх цілісність, порожнечі між перцем заповніть невеликими помідорами (відмінно підійдуть черрі) і залийте маринадом.

  5. Крок 5

    На дно каструлі з високим бортом помістіть шматок лляної тканини, поставте на нього заготовку і залийте в каструлю воду так, щоб вона доходила до плічок банки. Надішліть каструлю на вогонь, пастеризують кожну банку по 15 хвилин з моменту закипання води. Після пастеризації закатати банки стерилізованими кришками, переверніть догори дном, накрийте теплим пледом і залиште до повного охолодження.

  6. Крок 6

    Зберігайте заготовки в погребі або в коморі.

  7. Крок 7

    нехай зимові дні будуть по сімейному затишними!

  8. Крок 8

    Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.

  9. Крок 9

    як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

  10. Крок 10

    для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти