Головна
Салати
Овочеві салати
Салат з івасі консерви

Салат з івасі консерви

Простий, з бюджетних продуктів! Яскравий і смачний! Салат з консерви івасі зробити дуже легко! Продукти для нього найдоступніші. Огірок надає йому соковитості, можна не чекати, коли він просочиться. З'їдається швидко і підходить для будь-якого випадку!

Юлія

автор рецепта

Салат з івасі консерви рецепт з фото покроково

0 996

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 31 % 9 г

жири 48 % 14 г

вуглеводи 21 % 6 г

190 ккал

ГІ: 7 / 3 / 90

покрокове приготування

Крок 1

Як зробити салат з консерви івасі? Підготуйте необхідні продукти.
Крок 2

Консерву відкрийте, вийміть івасі з рідини. Можна рибу розрізати на шматочки, а можна просто розім'яти виделкою.
Крок 3

Неочищений картопля зваріть на помірному вогні до готовності. Скільки варити картоплю? Перевірте бульби на готовність ножем. Якщо картопля протикається легко, значить, він зварився. Вийміть овоч з води, повністю остудіть. Очистіть картоплю від шкірки і натріть на крупній тертці.
Крок 4

Яйця залийте водою, доведіть до кипіння. Варіть яйця на помірному вогні близько 8 хвилин. Вони повинні бути зварені круто. Варені яйця залийте холодною водою, щоб шкаралупа добре очищалася. Остигнули яйця очистіть, розріжте навпіл і відокремте білки від жовтків.
Крок 5

Свіжий огірок помийте, обсушіть. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно. Наріжте огірок невеликими кубиками.
Крок 6

Яєчні білки натріть на крупній тертці.
Крок 7

Для формування салату можна використовувати сервірувальне кільце (у мене діаметром 18 см). Першим шаром викладіть натерту картоплю.
Крок 8

За бажанням шар картоплі трохи підсолити, нанесіть майонез.
Крок 9

Потім викладіть консервовану івасі. Я шар риби не змащувала.
Крок 10

На рибу викладіть рівним шаром нарізаний огірок.
Крок 11

Нанесіть майонез.
Крок 12

Наступний шар-терті білки. Шар яєчних білків трохи підсолити, нанесіть майонез.
Крок 13

Зверху натріть на дрібній тертці яєчні жовтки. Салат готовий. Можна його трохи охолодити або відразу подавати.
Крок 14

Перед подачею можна прикрасити салат скибочками огірка, болгарського перцю і зеленню. Смачного!

корисно знати

Потрусіть консервну банку перед покупкою. Чим більше в ній рідини, тим менше риби.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Готуйте салати лише з повністю охолоджених продуктів. Приготовлений із теплих, салат може швидко зіпсуватися.

потрясіть консервну банку перед покупкою. Чим більше в ній рідини, тим менше риби.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
готуйте салати тільки з повністю охолоджених продуктів. Приготований з теплих, салат може швидко зіпсуватися.