Баклажани в клярі смажені на сковороді

хрусткі кружечки смажених баклажанів нагадують чіпси! Простий і доступний рецепт хрустких баклажанів в клярі. Ця закуска або гарнір цікава і смачна як в гарячому, так і в холодному вигляді. З приготуванням впорається навіть починаюча господиня!

Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 4 г
жири 69 % 34 г
вуглеводи 22 % 11 г
351 ккал
ГІ: 30 / 0 / 70

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні продукти. Баклажани найкраще брати вітчизняні, тому краще готувати цю закуску в сезон баклажанів. Беріть не дуже великий екземпляр, - будемо різати баклажан кружками і треба щоб вони були не дуже великого розміру. Масло може бути будь-яку рослинну: від соняшникової до кунжутного. Також і борошно: я використовую пшеничну, але це може бути і будь-яка інша. Наприклад, рисова буде тут дуже ДО РЕЧІ.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Борошно перемішайте з сіллю до однорідного стану.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яйце збийте виделкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У баклажана відріжте плодоніжки і наріжте кружальцями товщиною 3-5 мм.Хочу зауважити, що раніше баклажани для усунення гіркоти вимочували в солоній воді. Нинішні сорти баклажан практично не гірчать і їх можна відразу готувати. Якщо ж ви чутливі до гіркоти в баклажанах, можете замочити нарізані гуртки хвилин на 10 в солоній воді.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Умочіть кожен гурток баклажани в яйце.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім обваляйте в борошні. Для більш щільного клярі, можна ще раз занурити в яйце і ще раз запанірувати в борошні.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороді розігрійте олію, викладайте гуртки баклажанів і обсмажуйте по 5-7 хвилин з кожного боку до золотистого кольору і хрусткого смаку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Я посипала баклажани рубаним часником. Хочу зауважити, що вони смачні і в гарячому, і в холодному вигляді.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смачного!

  • як самостійне блюдо, такі баклажани прекрасно поєднуються з часником і свіжою зеленню. Відмінно буде доповнити їх майонезом або сметаною. Подавайте такі баклажани і в якості закуски в гарячому і в холодному вигляді з різними соусами. Вони дуже нагадують чіпси: такі ж тоненькі і хрусткі. відмінно підійде таке блюдо і як гарнір до м'ясних і рибних гарячим. також такі смажені кружки баклажанів можна використовувати і як основу для інших закусок. Наприклад, покласти на такий гурток мус з авокадо і прикрасити креветкою. загалом, простір для вашої фантазії! смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти