Шаурма зі свининою на електрогрилі і відео

Шаурма в домашніх умовах? Це просто! Готуй для зустрічей з друзями! Думаю, всім хто любить шаурму, але раніше їв тільки покупної варіант, варто спробувати приготувати це апетитне страву самостійно. Це зовсім нескладно, але точно смачніше і корисніше, адже продукти ви вибираєте самі.

♥Nata╬♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 7 г
жири 32 % 9 г
вуглеводи 43 % 12 г
156 ккал
ГІ: 17 / 21 / 62

ось що потрібно робити, щоб приготувати смачну шаурму:

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    М'ясо приправити морською сіллю, перцем і 5 хвилин обсмажувати на максимальній потужності гриля. Готове м'ясо зняти з гриля і дати йому трошки відпочити. І після нарізати на невеликі шматочки.

  2. Крок 2

    Поки м'ясо відпочиває, приготувати соус: змішати сметану, томатний соус, гірчицю.

  3. Крок 3

    Великий свіжий лист вірменського лаваша розділити на дві частини.

  4. Крок 4

    На обидві частини лаваша викласти по половині інгредієнтів в такому порядку:

  5. Крок 5

    спочатку, ближче до якоїсь однієї сторони лаваша, залишивши 2-3 см від краю і паралельно йому, на дві третини довжини, викласти смужкою шматочки м'яса;

  6. Крок 6

    помазати м'ясо соусом, а так само лаваш злегка промазати соусом смугою до протилежного краю шириною з смугу викладеного м'яса;

  7. Крок 7

    м'ясо посипати подрібненою зеленню;

  8. Крок 8

    зверху покласти нарубану капусту, на неї терту моркву;

  9. Крок 9

    загорнути поверх начинки три найближчих до неї краю лаваша, а потім обернути лаваш навколо начинки, підминаючи загорнуті краю всередину шаурми.

  10. Крок 10

    на цьому етапі шаурма вже готова до вживання, але ще смачніше вона стане після обсмажування.

  11. Крок 11

    обсмажити шаурму на електрогрилі на максимальній потужності приблизно 3-5 хвилин до легкого хрускоту лаваша. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г

Схожі рецепти