склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як готувати рис з соєвим соусом? Для початку зберіть всі продукти. Цю страву можна зробити як на плиті в каструлі, так і в мікрохвильовці. Другий варіант мені подобається більше. На мій погляд, рис виходить набагато смачніше.
Крок 2:
Зубчик часнику роздушіть тильною стороною ножа, очистіть від лушпиння, наріжте пелюстками і обсмажте в сковороді на олії.
Крок 3:
Рис добре промийте в декількох водах, одна з яких може бути гарячою - рисове борошно вимивається нею ретельніше. Зайву рідину з рису злийте через друшляк.
Крок 4:
Додайте промитий рис до обсмаженого часнику-його можна видалити зі сковороди за бажанням, можна і залишити.
Крок 5:
Залийте рис водою, спочатку в пропорції 1:1, тобто додайте 1 склянку води.
Крок 6:
Увімкніть максимальну потужність мікрохвильовки на 10 хвилин. Або варіть в Казані, каструлі до випарювання води.
Крок 7:
Додайте соєвий соус, перемішайте рис. Влийте півсклянки води, поставте на 80-% потужність мікрохвильовки на 8 хвилин. Або поверніть казан, каструлю на плиту і доведіть до готовності. Для більш насиченого кольору додайте в рис куркуму.
Крок 8:
Рис виходить дуже ароматним, золотистим, апетитним. Подавайте його з зеленню на гарнір до м'яса, курки, риби.
я готувала соковиту курячу грудку на сковороді, вийнявши її, додала гострий томатний соус і пару ложок води - прокип'ятила, ось і підлива готова! Подавала підсмажену соковиту курячу грудку на подушці з рису з соєвим соусом, полив по краю тарілки отриманої підливою. Смачного!
для цього рецепта можна взяти будь-який вид рису, який вам більше подобається. Це може бути довгозерний, круглозерний, середньозерний, червоний або бурий, пропарений чи ні. Але врахуйте, що кількість води і час приготування можуть змінитися в залежності від обраного сорту рису. Читайте інструкцію з приготування на упаковці!
при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.
майте на увазі, що мікрохвильовки працюють не однаково. Час приготування і рекомендована потужність можуть відрізнятися від заявлених в рецепті. Читайте інструкцію до Вашого приладу і враховуйте особливості саме вашої техніки.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Круглий рис - 330 ккал/100г