Круглий рис в соєвому соусі з куркумою і часником
ідеальне блюдо на гарнір-швидко і смачно! Круглий рис в соєвому соусі з куркумою і часником можна подавати сам по собі або з м'ясом, птицею, рибою, грибами, овочами, зеленню. Ще він хороший з підливою. Готувати можна декількома способами за лічені хвилини!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як готувати рис з соєвим соусом? Для початку зберіть всі продукти. Цю страву можна зробити як на плиті в каструлі, так і в мікрохвильовці. Другий варіант мені подобається більше. На мій погляд, рис виходить набагато смачніше.
-
Крок 2
Зубчик часнику роздушіть тильною стороною ножа, очистіть від лушпиння, наріжте пелюстками і обсмажте в сковороді на олії.
-
Крок 3
Рис добре промийте в декількох водах, одна з яких може бути гарячою - рисове борошно вимивається нею ретельніше. Зайву рідину з рису злийте через друшляк.
-
Крок 4
Додайте промитий рис до обсмаженого часнику-його можна видалити зі сковороди за бажанням, можна і залишити.
-
Крок 5
Залийте рис водою, спочатку в пропорції 1:1, тобто додайте 1 склянку води.
-
Крок 6
Увімкніть максимальну потужність мікрохвильовки на 10 хвилин. Або варіть в Казані, каструлі до випарювання води.
-
Крок 7
Додайте соєвий соус, перемішайте рис. Влийте півсклянки води, поставте на 80-% потужність мікрохвильовки на 8 хвилин. Або поверніть казан, каструлю на плиту і доведіть до готовності. Для більш насиченого кольору додайте в рис куркуму.
-
Крок 8
Рис виходить дуже ароматним, золотистим, апетитним. Подавайте його з зеленню на гарнір до м'яса, курки, риби.
- я готувала соковиту курячу грудку на сковороді, вийнявши її, додала гострий томатний соус і пару ложок води - прокип'ятила, ось і підлива готова! Подавала підсмажену соковиту курячу грудку на подушці з рису з соєвим соусом, полив по краю тарілки отриманої підливою. Смачного!
- для цього рецепта можна взяти будь-який вид рису, який вам більше подобається. Це може бути довгозерний, круглозерний, середньозерний, червоний або бурий, пропарений чи ні. Але врахуйте, що кількість води і час приготування можуть змінитися в залежності від обраного сорту рису. Читайте інструкцію з приготування на упаковці!
- при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.
- майте на увазі, що мікрохвильовки працюють не однаково. Час приготування і рекомендована потужність можуть відрізнятися від заявлених в рецепті. Читайте інструкцію до Вашого приладу і враховуйте особливості саме вашої техніки.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Круглий рис - 330 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Національна кухня
- Гарнір
- Напівфабрикат
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Страви за 30 хвилин
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Рис на гарнір
- Гарнір до риби
- Гарнір до котлет
- Гарнір до м'яса
- Гарнір до курки
- Соус
- З рису
- Часник
- Масло
- Вода


