Головна
Другі страви
Каша на молоці
Ячна каша в мікрохвильовці на воді

Ячна каша в мікрохвильовці на воді

Каша в мікрохвильовці? Так! І дуже просто! Раніше мікрохвильовку я використовувала виключно для підігріву або розморожування, а тепер і готую в ній! Зараз розповім як варю ячну кашу на воді) Пробуйте і ви, все відмінно вийде!

Катерина

автор рецепта

Ячна каша в мікрохвильовці на воді рецепт з фото

0 1305

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 4 г

жири 17 % 5 г

вуглеводи 69 % 20 г

146 ккал

ГІ: 8 / 92 / 0

Отже, все дуже просто:

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

Крок 1

ячну крупу моєму два-три рази, не менше;
Крок 2

викладаємо чисту крупу в спеціальний посуд, яка підходить для використання в мікрохвильовій печі;
Крок 3

насипаємо мак, сіль і цукор, перемішуємо;
Крок 4

накриваємо каструлю кришкою і відправляємо в мікрохвильовку на 10 хвилин (потужність 800 Вт);
Крок 5

після виключення печі не поспішаємо виймати кашу, даємо постояти протягом 10 хвилин. ось і все, сніданок готовий) пахне смачно! їжте із задоволенням!