фруктовий салат до сніданку
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Нарізати великий банан півкільцями.
Крок 2:
Нектарини нарізати кубиками по 0,5 см.яблука очистити від шкірки і кісточок і нарізати так само.
Крок 3:
Добавть мед і добре перемішати.
Крок 4:
Посипати корицею і знову перемішати. Можна залишити настоятися на 10 хвилин.
дуже смачний десерт до будь-якого прийому їжі.Якщо не любите мед, можна заправити натуральним йогуртом без добавок.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Нектарин - 48 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г
