1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат з капусти з зеленою цибулею і кропом

Салат з капусти з зеленою цибулею і кропом

дуже смачний і корисний для фігури салатик!!! Спробувати)

ОленаAuthor avatar
автор рецепта
Салат з капусти з зеленою цибулею і кропом рецепт з фото
0
0 1551

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 2 г
жири 47 % 8 г
вуглеводи 41 % 7 г
95 ккал
ГІ: 89 / 11 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Капусту нашаткувати, злегка перетерти руками до появи соку. Лук і кріп дрібно нарізати, з'єднати з капустою, скропити соком лимона, додати сіль, цукор, заправити олією, перемішати. При подачі прикрасити зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: