Головна
Другі страви
Друге з капусти
Капуста з маслом і спеціями в мікрохвильовці

Капуста з маслом і спеціями в мікрохвильовці

дане блюдо не тільки економить час, але і дивує шикарним смаком. Легкість приготування Дуже простий спосіб швидко приготувати смачну вечерю-капуста в мікрохвильовці.

Аделя♥♥

автор рецепта

Капуста з маслом і спеціями в мікрохвильовці рецепт з фото

0 1342

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 8 % 1 г

жири 33 % 4 г

вуглеводи 58 % 7 г

64 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

у будь-який час року можна з легкістю приготувати капусту в мікрохвильовці за таким нескладним рецептом.

цей спосіб приготування порадує тих, хто не має можливості довго стояти біля плити.

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

Крок 1

отже, шматочок вершкового масла кладемо в тарілочку і поміщаємо її в мікрохвильову піч на дві хвилини на середній потужності приготування.
Крок 2

качан капусту обмиваємо, видаляємо верхні листочки і ділимо на 6 або 8 рівних частин.
Крок 3

отримані шматочки ретельно обмазуємо розтопленим вершковим маслом і перекладаємо в ємність для мікрохвильової печі.
Крок 4

З'єднуємо всі інші інгредієнти: сіль, спеції, соус.
Крок 5

заливаємо отриманою сумішшю шматочки капусти.
Крок 6

накривши кришкою, залишаємо капусту в мікрохвильовці на чверть години на середній потужності.
Крок 7

після закінчення часу перевіряємо готовність.
Крок 8

до столу подавати таку капусту можна в якості самостійного другої страви, гарячим.
Крок 9

крім того, капуста, приготована таким способом, стане відмінним гарніром до страв з риби або м'яса.