Головна
Салати
Овочеві салати
Салат по-шопськи

Салат по-шопськи

дуже ніжний, і в той же час ситний салатик. Не дарма цей салат називають"болгарським & quot; грецьким салатом,такий же корисний і смачний,тільки замість фети додаємо Болгарську бринзу і червоний солодкий перець.

Abigail

автор рецепта

Салат по-шопськи рецепт з фото покроково

0 934

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 26 % 5 г

жири 58 % 11 г

вуглеводи 16 % 3 г

132 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:

опис приготування

огірки розріжте на 2 частини уздовж і потім ще кожну половинку уздовж і наріжте четвертинками середнього розміру. Якщо у огірків груба шкірка, очистіть її.

помідори наріжте часточками приблизно такого ж розміру, як і огірки

перці очистіть від серцевини і наріжте смужками

Лук наріжте тонкими півкільцями

бринзу наріжте великими кубиками

посоліть салат за смаком, заправте олією і оцтом, перемішайте.