Салат з картоплею ковбасою і огірком

приголомшливий салат з найпростішого набору продуктів! Ще одна варіація німецького салату з картоплею. Яблуко і кукурудза додадуть готовій страві легкість, яскравість і насичений смак. Закуска сподобається і дорослим, і дітям!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 5 г
жири 36 % 9 г
вуглеводи 44 % 11 г
142 ккал
ГІ: 17 / 21 / 62

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з картоплею ковбасою і огірком? Підготуйте всі необхідні продукти. Ковбасу краще взяти хорошої якості, можна використовувати сардельки або навіть сосиски. Яблуко використовуйте соковите, кисло-солодких сортів. Для контрасту і яскравості готового салату я взяла замість ріпчастої червоний лук.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картопля і яйця ретельно помийте і відваріть в злегка підсоленій воді до готовності картоплі. Воду злийте, картопля і яйця повністю остудіть.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Картопля, яйця, цибулю очистіть від шкірки, з ковбаси видаліть оболонку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картоплю наріжте кружальцями завтовшки близько 0,5 сантиметра, мариновані огірочки і яйце тонкими кільцями. Салат можна подрібнити кубиками середнього розміру за бажанням. Я вважаю за краще різати кружечками. При перемішуванні готового салату колечка картоплі і яєць розламуються на шматки різного розміру, від цього салат виглядає, як мені здається, більш апетитно.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Лук і ковбасу наріжте квадратиками невеликого розміру.

  6. Крок 6

    Крок 6

    З кукурудзи злийте сік, і відправте її в салат. Яблуко краще подрібнити в салат в найостаннішу чергу і відразу ж заправити майонезом. Так яблуко не потемніє і не зіпсує зовнішній вигляд готового салату. Яблуко попередньо краще очистити від шкірки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте до всіх інгредієнтів майонез. Краще, якщо ви будете використовувати майонез власного приготування. Для більш насиченого смаку, до майонезу додайте чайну ложечку гірчиці і відправте горчішно-майонезний соус в салат. Перемішайте і спробуйте на сіль, якщо потрібно, то досоліть за смаком.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Дайте настоятися кілька хвилин, ще раз перемішайте і подавайте до столу! Посипте за бажанням свіжою зеленню і меленим чорним перцем.

  • такий салат може замінити повноцінний вечерю. Він дуже ситний і яскравий. За рахунок яблука і кукурудзи салат набуває легкість і свіжість. картопляний салат прекрасно доповнить смажене м'ясо, стейки або шашлики. Спробуйте і вам неодмінно сподобається! приємного вам апетиту!
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Ковбаса з жиром - 436  ккал/100г
  • Ковбаса з телячої печінки - 265  ккал/100г
  • Ковбаса свиняча - 274  ккал/100г
  • Ковбаса теляча - 316  ккал/100г
  • Мортаделла - 345  ккал/100г
  • М«ясо в»ялене - 264  ккал/100г
  • Смажена свиняча ковбаса - 364  ккал/100г
  • Смажена теляча ковбаса - 343  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти