Сирний десерт з журавлиною і маком

дуже смачний десерт з журавлиною - в скарбничку ласунам. У мене в холодильнику залишалося трохи в'яленої журавлини і пачка сиру. Рецепт з'являвся прямо на ходу. В'ялену журавлину можна замінити свіжими ягодами. Десерт виходить і смачним, і красивим.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 9 г
жири 27 % 9 г
вуглеводи 45 % 15 г
168 ккал
ГІ: 32 / 0 / 68

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Відміряти інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сир з'єднати зі згущеним молоком. Перемішати до однорідності.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Розділити сирну масу на дві рівні частини.

  4. Крок 4

    Крок 4

    В одну половину сиру додати в'ялену журавлину, перемішати. У залишився сир вмішати мак.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У склянки викласти шарами: 3-4 ст. л. сиру з в'яленою журавлиною

  6. Крок 6

    Крок 6

    2 ст.л. протертої журавлини з цукром.

  7. Крок 7

    Крок 7

    2-3 ст. л. сиру з маком

  8. Крок 8

    Крок 8

    1-2 ст.л. протертої журавлини з цукром.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Журавлинний сік - 46  ккал/100г
  • Журавлина - 26  ккал/100г
  • Молоко згущене з цукром - 324  ккал/100г
  • Мак - 556  ккал/100г

Схожі рецепти