1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат Снігур

Салат Снігур

Здивуй подруг і колег по роботі таким яскравим і смачним салатом! Краса страви. Святкове оформлення звичайного рибного салату. Салат Снігур може бути будь-яким, не обов'язково рибним.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта
Салат Снігур рецепт з фото покроково
0
0 1070

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 8 г
жири 46 % 16 г
вуглеводи 31 % 11 г
234 ккал
ГІ: 23 / 77 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Булгур

  2. Крок 2

    Крок 2

    Булгур з жовтками

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати сайру

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додати майонез

  5. Крок 5

    Крок 5

    Готовий салат

  6. Крок 6

    Крок 6

    Білок, маслини і болгарський перець

  7. Крок 7

    Крок 7

    Заготівля Снігура

  8. Крок 8

    Крок 8

    Оформлення білком

  9. Крок 9

    Крок 9

    Оформлення болгарським перцем

  10. Крок 10

    Крок 10

    Оформлення маслинами

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додавання ялинової гілочки

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Сайра свіжа - 182  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Булгур - 342  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: