Корисні цукерки
дуже корисні і смачні цукерки порадують і сім'ю, і гостей! Дуже корисні, неймовірно смачні і корисні цукерки!
Ellisa
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 34 % 15 г
вуглеводи 55 % 24 г
249 ккал
ГІ: 78 / 0 / 22
покрокове приготування
-
Крок 1
Крок 1:
-
Крок 2
Крок 2:
-
Крок 3
Крок 3:
-
Крок 4
Крок 4:
-
Крок 5
Крок 5:
опис приготування
Курагу з сухим інжиром замочити в яблучному соку на одну годину.
горіхи волоські обсмажити, після порубати. Замочені курагу з інжиром також порубати.
змішати з фруктами горіхи, покласти до них мед, перемішати.
сформувати кульки, обваляти в кокосовій стружці, потім покласти в холодильник на 30-40 хвилин.
корисні цукерки готові!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Інжир - 49 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Кокосова стружка - 592 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Сік яблучний - 42 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: