Салат морепродукти з авокадо

любителі морепродуктів будуть вражені наповал! Смачно, просто і швидко! Легкість приготування Неймовірно смачний салат з морепродуктів з авокадо. Рекомендую до приготування!

DarinochkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
Калорійність цього рецепта порахувати неможливо: більшу частину складу становлять позиції, для яких у рецепті вказано клас продукту, а не конкретний.

Рецепт приготування салату з морепродуктів з авокадо ідеально підійде до будь-якого святкового столу або просто до вечері.

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Хочу сказати кілька слів з приводу необхідних інгредієнтів.

  2. Крок 2

    суміш морепродуктів найкраще складати самостійно з тих, що любите ви і ваша сім'я. До того ж в нашій країні досить складно купити хороші якісні морепродукти. Дуже не раджу купувати готову суміш під назвою «Морський коктейль», тому що смаку вона сама по собі ніякого не має, і відповідно салат ви зіпсуєте. Раджу придбати окремо сирі креветки, кальмари, крабове м'ясо і мідії. Суміш з цих продуктів після приготування матиме справжній аромат і незабутній смак.

  3. Крок 3

    Кетчуп теж краще використовувати домашнього приготування, а не крохмальну суміш незрозуміло чого з магазину. Про майонез, думаю, і говорити нічого. Ну а тепер до приготування.

  4. Крок 4

    очищені авокадо нарізаємо шматочками невеликого розміру.

  5. Крок 5

    відварюємо морепродукти, очищаємо їх за потребою, нарізаємо невеликими шматочками і з'єднуємо з авокадо.

  6. Крок 6

    з помідорів знімаємо шкіру і, нарізавши шматочками, кладемо в окрему ємність.

  7. Крок 7

    додати сіль і злити, що утворився через деякий час, сік.

  8. Крок 8

    до помідорів додаємо подрібнений часник, а потім авокадо з морепродуктами.

  9. Крок 9

    потім необхідно з домашнього майонезу і домашнього ж кетчупу приготувати заправку для салату, змішавши їх.

  10. Крок 10

    Салат заправляємо заправкою і перемішуємо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Авокадо - 208  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти