Морквина по-корейськи

Гостренько, полезненько і смачненько)))))).

ЕленкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 62 % 8 г
75 ккал
ГІ: 4 / 96 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Спеціальної терки для корейської моркви у мене немає, але тиждень тому в метро купила за 100 рублів ось такий ножик і вийшло цілком мило!

  2. Крок 2

    Крок 2

    Натерла моркву, посипала сіллю і цукром, полила оцтом за смаком,розім'яла руками,щоб сік виділила і залишила хвилин на 15. За смаком додала червоний перець, чорний перець і знову перемішала. У мікрохвильовці в гуртку підігріла рослинне масло, полила і перемішала. Вичавила один великий зубчик часнику. Оскільки робила вранці, то до ночі стояла при кімнатній температурі на столі,а потім в холодильник прибрала. А хто ввечері буде робити, то нехай до ранку нудиться

  • іноді хочеться чогось гостренького...А тут свекруха привезла морквини дачної і лежала вона сумненько на балконі і мерзла,поки у господині план не дозрів))

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти