фарширована Пекінська капуста на закуску
склад / інгредієнти
8
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Якщо капуста сильно тверда-завязиаем її в пакет і залишаємо на добу де небудь в теплі (я прибрала на холодильник). Перці запікаємо в духовці або мікрохвильовці до м'якості, знімаємо шкірку. Очищаємо від насіння і нарізаємо невеликими квадратиками. Часник і зелень дрібно рубаємо. Все змішуємо в мисці з сирним сиром. Капусту миємо, розкладаємо на дошці, акуратно розігнувши все листочки.
Крок 2:
Промазуємо кожен лист начинкою, починаючи з середини.
Крок 3:
Збираємо качанчик.
Крок 4:
Добре обминали його, щоб листочки не розвалювалися
Крок 5:
Щільно загортаємо в два шари плівки.
Крок 6:
Ось так.
Крок 7:
Закручуємо кінці, прибираємо качан в контейнері на ніч в холодильник.
Крок 8:
Вранці нарізаємо і снідаємо! А також обідаємо і вечеряємо! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Сир сирний - 223 ккал/100г