Спагетті з морепродуктами і печерицями

приголомшливий рецепт пасти! Смачно і корисно! Готувати нескладно і незвичайний смак. Ніжний вершковий смак, спагетті з морепродуктами і печерицями сподобаються всім любителям італійської кухні.

MariaSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 8 г
жири 6 % 3 г
вуглеводи 78 % 39 г
210 ккал
ГІ: 2 / 98 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

на сковорідку додати трохи вершкового і рослинного масла, покласти часниковий зубок (розчавити або розрізати навпіл).

коли часник обжарится прибрати його з сковорідки.

викласти гриби, нарізані часточками.

коли печериці трохи обсмажаться, викласти коктейль з морепродуктів. Протушкувати кілька хвилин. Додати сіль. Залити вершки. Коли закипить-зняти з вогню.

спагетті відварити до готовності.

на тарілку викласти порцію спагетті, зверху - порцію соусу з грибів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г

Схожі рецепти