Спагетті з соусом з рубаного м'яса
традиції експресивної Італії на вашому обідньому столі. Порада: купуйте справжні спагетті, їх можна визначити як за смаком, так і по відсутності необхідності їх промивати. Справжню пасту не промивають.
І пам'ятайте, що справжні італійські макарони завжди повинні бути "трохи недоварені".
Рецепт з моєї колекції соусів до пасти.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 35 % 13 г
вуглеводи 41 % 15 г
208 ккал
ГІ: 24 / 76 / 0
покрокове приготування
- Свинину відварити і дрібно порубати. 2. Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на крупній тертці. Смажити на сковороді до золотистого кольору. Додати часник (з чеснокодавкі) і дрібно порубане м'ясо. 3. У сотейник з томатною пастою додати масу зі сковороди, приправити спеціями, долити води за смаком, зменшити вогонь, накрити кришкою і тушкувати на повільному вогні близько 15 - 20 хвилин. 4. Відварити спагетті. Заправити вершковим маслом. 5. Подавати спагетті, залиті свіжим соусом і посипати тертим сиром. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Макарони - 338 ккал/100г
- Макарони відварні - 135 ккал/100г
- Макарони з борошна 1 сорту - 333 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
