Головна
Макаронні вироби
Страви з макаронами
Паста - макарони бантики з морепродуктами

Паста - макарони бантики з морепродуктами

те, що потрібно для сімейної святкової трапези!

Lilik75

автор рецепта

Паста - макарони бантики з морепродуктами рецепт з фото

0 961

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 12 % 7 г

жири 14 % 8 г

вуглеводи 74 % 42 г

268 ккал

ГІ: 4 / 96 / 0

Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

коли бачу в магазині новий продукт, починаю пошук кулінарного рецепту для його застосування. Не можу сказати, що їжа – це все, навколо чого крутиться мій допитливий розум, але це величезний незвіданий пласт для вивчення. У лабораторії під назвою кухня жінка проводить достатньо часу, щоб зненавидіти її і полюбити. Так про що це я? Про пасту з морепродуктами, яку я навчилася готувати, вперше придбавши коктейль з морепродуктів. купіть його і ви, досить 1 пакета.

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

Крок 1

відваріть макарони у формі бантиків. Для цього вам знадобиться каструля літра на 2, вода і сіль. Закип'ятіть підсолену воду, опустіть бантики і варіть хвилин 7-8, не розварюючи.
Крок 2

Не витрачайте даремно час, поки готуються макарони, займіться заправкою.
Крок 3

овочі промийте водою, болгарський перець позбавите серединки і насіння, моркву очистіть, цибулину теж «роздягніть».
Крок 4

наступний етап присвятимо подрібненню овочів. Солодкий перець ріжемо соломкою, морква йому до пари.
Крок 5

дрібні помідорчики черрі ділимо на половинки. А ось цибулю ріжемо навпіл і нарізаємо півкільцями.
Крок 6

знаходимо в своєму кухонному арсеналі глибоку сковороду, виливаємо на неї 3 ст.л оливкової олії і поступово викладаємо всі овочі. Обсмажуємо, щоб вони стали м'якими. Розкриваємо пакет з морським коктейлем, вивалюємо інгредієнти на сковороду і трохи тушкуємо (5 хвилин).
Крок 7

відкидаємо на друшляк бантики і, гарячими, змішуємо з заправкою.
Крок 8

можна потримати на плиті пару хвилин, щоб макарони просочилися. викладайте на тарілку і пробуйте.