Головна
Салати
Овочеві салати
Оригінальний салат з сухарями і кількою

Оригінальний салат з сухарями і кількою

Простий у приготуванні, але це не заважає бути смачним і корисним.

Annelly

автор рецепта

Оригінальний салат з сухарями і кількою рецепт з фото

0 1052

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 16 % 5 г

жири 38 % 12 г

вуглеводи 47 % 15 г

191 ккал

ГІ: 11 / 89 / 0

Хочу поділитися з вами кулінарним рецептом, який так подобався моєму колишньому чоловікові. Кулінарний рецепт салату» сухарики під шубою " простий у приготуванні, але це не заважає бути йому смачним і дуже корисним.

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1

для початку беремо 250 г хліба (можна використовувати будь-який, крім білого), що стосується мене, я віддаю перевагу житній, і нарізаємо його невеликими кубиками. Потім обсмажуємо його в рослинному маслі. Після того, як він буде хрустким і придбає золотисту скоринку, викладаємо його на блюдо і змішуємо з майонезом.
Крок 2

натираємо свіжу моркву, заздалегідь вимиту і очищену, на крупній тертці. Ріпчасту цибулю подрібнюємо (можна обдати їх окропом, щоб прибрати гостроту). Лук разом з морквою змішуємо і обсмажуємо на олії. Після чого ділимо суміш на дві частини. Одну частину кладемо на блюдо з сухарями.
Крок 3

Банку кільки в томаті викладаємо на тарілку, розминаємо її виделкою. Потім викладаємо шар кільки в томаті на моркву.
Крок 4

суміш, що залишилася: пересмажену цибулю з морквою викладаємо поверх кільки.
Крок 5

кожен шар просочується майонезом. Ми залишаємо салат в холодильнику на 30 хвилин і він готовий до вживання. Завдяки своїй простоті таку їжу можна готувати кожен день, але за своїми смаковими якостями ця їжа не поступається святковим стравам. смачного!