Соковиті манти
соковиті смачні манти порадують всіх.
покрокове приготування
-
Крок 1
Борошно просіяти, зібрати гіркою. Зверху зробити поглиблення, влити в нього яйце і 1 ст.ложку води, додати сіль. Зібрати борошно з країв до середини, щоб вода і яйце не виливалися з поглиблення. Вимісити тісто, додаючи невеликими порціями воду, що залишилася, поки воно не стане еластичним і однорідним. Накрити вологим рушником і залишити на 30 хвилин.
-
Крок 2
Приготувати начинку. Лук очистити, дрібно порубати, злегка обсмажити на олії. Змішати яловичий і свинячий фарш, додати обсмажену цибулю, подрібнений часник, посолити, поперчити, влити трохи окропу і ретельно перемішати до однорідності.
-
Крок 3
Готове тісто розкачати і вирізати кружечки діаметром 7-8 см.краї кружечка розкачати більш тонко, ніж середину. У центр кружечка покласти фарш.
-
Крок 4
тісто защипнути великим і вказівним пальцями трохи відтягуючи край і збираючи його в складочки. В середині необхідно залишити отвір.
-
Крок 5
У каструлю налити воду, довести її до кипіння і додати лавровий лист.
-
Крок 6
пози викласти на решітки пози, попередньо вмочуючи дно кожної пози в рослинне масло.
-
Крок 7
Готувати на пару 20 хвилин при безперервному кипінні і під щільно закритою кришкою.
-
Крок 8
Готові пози викласти на блюдо і подавати з соєвим соусом.Є пози потрібно гарячими, обов'язково руками. В отвір зверху, за бажанням, капнути трохи соєвого соусу. Далі, відкусити шматочок тесту, випити весь сік, що накопичився за час приготування, а потім вже, власне, з'їсти саму позу. Запивають пози гарячим чаєм з молоком.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Яловичий фарш - 254 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

