Як замаринувати м'ясо нутрії

не знаєш як маринувати нутрію? Рецепт для тебе! Якщо ви обзавелися м'ясом нутрії, але не знаєте що з ним робити, приготуйте з нього шашлик! А перед приготуванням пропоную м'ясо замаринувати за цим рецептом. Маринувати нутрію довго не потрібно-вона і так має дуже м'яким м'ясом, але маринад дозволить зробити його смак більш цікавим.

МихайлоAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 69 % 18 г
жири 23 % 6 г
вуглеводи 8 % 2 г
198 ккал
ГІ: 44 / 56 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    нутрію обробляємо, розрізаємо на шматочки потрібного розміру. готуємо маринад:

  2. Крок 2

    видавлюємо з лимонів сік;

  3. Крок 3

    змішуємо лимонний сік з оливковою олією, додаємо сіль і цукор, перемішуємо;

  4. Крок 4

    видавлюємо в масляну суміш часник через прес, дрібно ріжемо перець чилі, кінзу, кріп, додаємо в маринад, перемішуємо.

  5. Крок 5

    заливаємо отриманою сумішшю шматочки нутрії, закриваємо кришкою і гарненько струшуємо, щоб маринад рівномірно розподілився по всьому об'єму м'яса.

  6. Крок 6

    через 1-2 години нутрія буде готова до термообробки. готуйте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • М'ясо нутрії - 190  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти