Суфле з риби під вершково-ікорним соусом
Думала, що такі продукти не поєднуються? А даремно! Дуже навіть непогано!
всім любителям суфле пропоную взяти на замітку дуже цікавий кулінарний рецепт приготування цієї страви. Суфле з риби під вершково-ікорним соусом я перший раз спробувала в ресторані на дні народження подруги.
покрокове приготування
-
Крок 1
З тих пір суфле – улюблена їжа моїх близьких. Головку ріпчастої цибулі подрібнюємо і обсмажуємо на сковороді з розігрітим рослинним маслом до прозорого стану.
-
Крок 2
Потім кладемо нарізані шматки риби і злегка їх обсмажуємо. Заливаємо вершками і вершками, солимо, перчимо, скроплюємо соком лимона і трохи тушкуємо, помішуючи.
-
Крок 3
Курячі яйця збиваємо, додаємо до них вміст сковороди і перемішуємо за допомогою блендера до стану рідкого пюре.
-
Крок 4
Розкладаємо пюре по формах і запікаємо в духовці протягом 10 хвилин. В цей час готуємо соус. Вершки доводимо до кипіння, а потім випаровуємо їх на повільному вогні.
-
Крок 5
Вводимо червону ікру, акуратно перемішуючи, і знімаємо з вогню. Так як ікра солона, то соус годі й солити. Суфле з риби під вершково-ікорним соусом готове. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Рибне філе - 70 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Коньяк - 239 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Ікра лососева зерниста - 245 ккал/100г
- Ікра горбуші зерниста - 230 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

