Суфле з риби під вершково-ікорним соусом

Думала, що такі продукти не поєднуються? А даремно! Дуже навіть непогано!
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 10 г
жири 43 % 9 г
вуглеводи 10 % 2 г
173 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 35 хв

всім любителям суфле пропоную взяти на замітку дуже цікавий кулінарний рецепт приготування цієї страви. Суфле з риби під вершково-ікорним соусом я перший раз спробувала в ресторані на дні народження подруги. З тих пір суфле – улюблена їжа моїх близьких. Головку ріпчастої цибулі подрібнюємо і обсмажуємо на сковороді з розігрітим рослинним маслом до прозорого стану. Потім кладемо нарізані шматки риби і злегка їх обсмажуємо. Заливаємо вершками і вершками, солимо, перчимо, скроплюємо соком лимона і трохи тушкуємо, помішуючи. Курячі яйця збиваємо, додаємо до них вміст сковороди і перемішуємо за допомогою блендера до стану рідкого пюре. Розкладаємо пюре по формах і запікаємо в духовці протягом 10 хвилин. В цей час готуємо соус. Вершки доводимо до кипіння, а потім випаровуємо їх на повільному вогні. Вводимо червону ікру, акуратно перемішуючи, і знімаємо з вогню. Так як ікра солона, то соус годі й солити. Суфле з риби під вершково-ікорним соусом готове. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Ікра горбуші зерниста - 230   ккал/100г
  • Ікра лососева зерниста - 245   ккал/100г
  • Коньяк ординарний " три зірочки» - 239   ккал/100г
  • Коньяк - 239   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Рибне філе - 204   ккал/100г

Схожі рецепти