Гірчично соєвий соус
ароматний соус для риби, морепродуктів і овочів! Пряний, ароматний соус на основі соєвого соусу і гірчиці відмінно підійде до рибних страв, до морепродуктів і овочів! А також відмінно може бути використаний в якості заправки для легких салатів. Готується просто з доступних інгредієнтів!
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. З особливою увагою поставтеся до вибору соєвого соусу. Зараз в магазинах багато дешевих аналогів соєвого соусу, але не женіться за ціною, - купуйте тільки натурально зварений соєвий соус. І, звичайно, не підійде соус, на якому написано, що він повинен бути використовувати для гасіння або маринаду. З лимона нам знадобиться сік половинки лимона, тому можна взяти вже готовий лимонний сік фабричного виробництва.
-
Крок 2
У соєвий соус додайте лимонний сік. Якщо ви вичавлюєте сік безпосередньо з лимона, попередньо помийте його дуже гарячою водою, можна навіть ошпарити лимон окропом - так Він віддасть набагато більше соку. Також рекомендую скористатися ситом невеликого розміру, щоб кісточки лимона не потрапили в сік.
-
Крок 3
Додайте мед. Він може бути абсолютно будь-яким, але обов'язково натуральним, а не медовим продуктом. Якщо мед у вас виявився занадто густим, розігрійте його буквально 10 секунд в мікрохвильовці або на водяній бані. Я використовую квітковий мед.
-
Крок 4
Додайте гірчицю. Вона також може бути абсолютно будь-який: зерненой, діжонської, французької. Я використовую звичайну російську гостру гірчицю. Допускається заміна гірчиці 1 ч.л. гірчичного порошку.
-
Крок 5
Додайте мелений перець. Я використовую суміш гострих перців, але цілком підійде і якийсь один вид гострого перцю: чорного або червоного. Можливо, на свій смак ви захочете додати якісь приправи. Зауважу, що не всі відомі прянощі добре поєднуються з соєвим соусом, але точно підійде сюди мелений розмарин, сушений або свіжий часник, а також прованські трави.
-
Крок 6
Добре перемішайте соус. Перемішуйте до однорідної текстури соусу, гірчиця повинна дуже добре розійтися.
-
Крок 7
Такий соус цілком може бути використаний як маринад для м'яса або курки, як заправка для овочевого салату, або ж як соус до риби і овочевих страв. Смачного!
корисно знати
Додаючи соєвий соус у страву, варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменште загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.
Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах уже присутня сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити страву.
Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





