склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте зазначені інгредієнти для салату. Капуста білокачанна, краще брати нового врожаю, десь за вагою це виходить 1/4 невеликого вилка. Також такий салат можна приготувати і з червонокачанної капусти, пекінської або з листям салату "Айсберг". Сосиски беріть перевіреного виробника, смачні і пружні. Зелений горошок консервований, половинка стандартної банки. Підготуйте посуд для салату.
Крок 2:
Свіжу капусту очистіть від верхнього листя, помийте проточною холодною водою. Зріжте качан і тверді листя. Наріжте капусту тонкою соломкою, викладіть в обрану посуд для салату і посоліть. Перетріть капусту з сіллю, щоб він пустила сік.
Крок 3:
Вибрані сосиски вийміть з упаковки і поріжте соломкою. Можна їх порізати кружальцями, полукружочкамі. Додайте нарізані сосиски в салатник до капусти.
Крок 4:
Банку з зеленим горошком акуратно відкрийте, злийте рідину і викладіть потрібну кількість горошку в салат.
Крок 5:
Додайте в салат майонез (або суміш майонезу зі сметаною, просто сметану або натуральний йогурт). За смаком можете додати мелений чорний перець.
Крок 6:
Салат заправляйте тільки перед подачею його на стіл. Такий салат може бути поданий як самостійне блюдо на вечерю, а також як салат до основного блюдо - з картоплі, наприклад.
Дует сосиски/зелений консервований горошок знайомий нам дуже давно. Раніше його подавали як повноцінне блюдо на сніданок або вечерю. Додавши в цю компанію соковиту молоду капусту, ми отримаємо простий смачний салат, який дуже навіть просто може стати повноцінним вечерею.
Так як в цьому рецепті капуста і горошок мають нейтральний смак, то вся увага на себе беруть сосиски. Тому саме до їх вибору потрібно поставитися більш уважно. Звичайно, купуйте тільки продукт перевіреного виробника (з дотриманням все норм і стандартів). Для більш яскравого смаку, можете взяти напівкопчені сосиски. Також можете взяти сосиски власного приготування.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сосиски " молочні» - 266 ккал/100г
- Сосиски " Російські» - 243 ккал / 100г
- Сосиски свинячі - 324 ккал/100г
- Сосиски консервовані - 228 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г