Йогурт з козячого молока в домашніх умовах

Супер корисні ласощі можна приготувати вдома самостійно! Готую йогурт за цим рецептом - якраз виходить всім по невеликій баночці смачного і корисного йогурту-чоловікові, дитині і мені. Подаю з ягодами або яким-небудь ароматним сиропом, іноді додаю варення, особливо смачно, я вважаю, з суничним і чорничним. Можна придумувати і інші добавки для різноманітності, притому навіть овочеві.

NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 4 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 42 % 5 г
68 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Молоко доведіть до кипіння і кип'ятіть протягом 1 хвилини, постійно помішуючи.

  2. Крок 2

    Вилийте молоко в стерильну скляну банку, дочекайтеся поки воно охолоне до 38-40 градусів.

  3. Крок 3

    Додайте закваску-спеціалізовану суху (необхідне на цей обсяг молока кількість за інструкцією) або натуральний йогурт.

  4. Крок 4

    Термос сполосніть окропом, залийте в нього молоко з закваскою.

  5. Крок 5

    Термос поставте в тепле місце або оберніть ковдрою. Залиште на добу.

  6. Крок 6

    Коли пройде час, перекладіть йогурт в баночки і поставте в холодильник на 2 години, після чого йогурт буде готовий до вживання. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Козяче молоко - 68  ккал/100г
  • Закваска - 29  ккал/100г

Схожі рецепти