Салат Ачічук

соковитий, яскравий, найшвидший, простий і смачний! Салат Ачічук прекрасно доповнить шашлик, котлети, плов і багато іншого. Готується він з доступних продуктів-помідорів, цибулі та зелені, зробити його можна менш, ніж за п'ять хвилин, але він обов'язково порадує всіх за столом!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 86 % 6 г
28 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Ачічук? Підготуйте всі необхідні компоненти, які будуть потрібні вам для приготування салату. Помідори виберіть соковиті, що не м'ясисті і щільні. Я в цей раз взяла коктейльні томати в кількості 5-6 штук. Вони більше за розміром, ніж томати черрі, і дрібніше звичайних помідорів. Мають насичений солодкуватий смак, що зробило готовий салат дуже смачним.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Помідори обполосніть під проточною холодною водою. Обсушити їх паперовими серветками, щоб прибрати залишилися краплі води. Кожен помідор розріжте навпіл і видаліть місця кріплення плодоніжки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Наріжте томати часточками не дуже крупно. За бажанням можна нарізати зовсім тонкими скибочками. Надішліть шматочки в глибоку підходить за розміром миску.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю очистіть від шкірки і обполосніть. Також видаліть залишки води за допомогою кухонного рушника або серветки. Для того, щоб салат виглядав яскравіше, я використовувала половинку червоної цибулі і половину звичайного ріпчастої. Наріжте цибулю тонкими півкільцями і відправте до помідорів.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Базилік обполосніть, обсушити і наріжте дрібно. Із зелені можна використовувати петрушку, кінзу або пір'я зеленої цибулі. Додайте зелень до всіх компонентів.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Все посоліть за смаком, поперчіть меленими перцями і ретельно перемішайте. Дайте настоятися близько хвилини-двох, ще раз перемішайте і подавайте до столу.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Дуже смачно на додаток до м'ясних страв.

  • Салат Ачичук належить узбецькій кухні. Він не заправляється ні майонезом, ні маслом, ні йогуртом. якщо ви готуєте Ачічук до шашлику, то врахуйте що пропорції цибулі і помідорів краще зробити 1:1. Якщо ж салат готується до жирного плову, то збільште кількість помідорів. використовуйте стручок перцю чилі, якщо вам подобаються гострі страви. Наріжте його дрібними кільцями і відправте в салатницю в кроці номер 5. Або використовуйте пластівці меленого перцю чилі і відправте його до всіх інгредієнтів в кроці 6. приємного вам апетиту!
  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти