склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати зазначені інгредієнти для приготування оселедця в гірчиці. Я буду готувати скорочену версію з одного оселедця. Для пріуготовленія такої оселедця краще брати свіжу рибу. Якщо такої можливості немає, то заморожену оселедець спочатку потрібно розморозити, залишивши на столі при кімнатній температурі. Два види гірчиці-одна проста (у мене російська, але можна взяти гірчицю, приготовлену вдома, вона "по зліше"), а друга в зернах.
Крок 2:
Розморожену рибу помити і обсушити. Відрізати голову і хвіст, позбутися від нутрощів. Потім відокремити філе від хребта, видалити кістки і шкірку. Очищене філе оселедця покласти в глибоку миску. Філе спочатку кладеться цілком (я розрізала для зручності на дві частини), а потім буде нарізатися шматочками.
Крок 3:
Підготовлене філе риби залити літром води, додати столову ложку солі, перемішати. Солоний розсіл повинен прикривати всю рибу. Залишити оселедець в цьому розсолі приблизно на 2 години. Я прибирала рибу в розсолі в холодильник.
Крок 4:
В окремій мисці змішати 2 види гірчиці, цукор, рослинне масло і сік лимона. Ретельно перемішати. Коли пройде дві години, злити з риби розсіл і нарізати її на невеликі шматочки, які буде зручно брати, наприклад, виделкою.
Крок 5:
Залити оселедець приготовленої заправкою, перемішати все. Поставити рибу в холодильник годин на 6-8 маринуватися. Маринад повинен прикривати всю рибу, щоб кожен шматочок гарненько промаринувалося.
Крок 6:
Готову оселедець в гірчиці подавати холодної - це холодна закуска, яка відмінно підійде до картоплі, приготовленого будь-яким способом. Однак варто нагадати, що оселедець в гірчиці не підлягає довгому зберіганню, щоб уникнути неприємностей, таке блюдо варто вжити якомога швидше.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Оселедець в олії - 301 ккал/100г
- Оселедець в сметані - 97 ккал/100г
- Оселедець в томатному соусі - 159 ккал/100г
- Оселедець гарячого копчення - 215 ккал/100г
- Оселедець маринований - 192 ккал/100г
- Оселедець свіжий - 161 ккал/100г
- Оселедець солона - 217 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Діжонська гірчиця - 143 ккал/100г