Салат волоський горіх з копченою куркою

смачний і ароматний салат з пікантним смаком! Салат з куркою волоськими горіхами завжди викликає інтерес у господинь через незвичайного смаку. У своєму салаті я пропоную використовувати копчену курку. Ситний і апетитний салат нікого не залишить байдужим. Спробуйте!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 10 г
жири 54 % 15 г
вуглеводи 11 % 3 г
186 ккал
ГІ: 94 / 6 / 0

для приготування салату насамперед підготуйте необхідні інгредієнти.

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    яйця відваріть. Для цього залийте їх водою і доведіть до кипіння. Проваріть 5-7 хвилин. Потім воду злийте і залийте їх холодною водою, щоб вони швидше охололи.

  2. Крок 2

    яблука очистіть від шкірки і видаліть з них серцевину.

  3. Крок 3

    волоські горіхи трохи порубати гострим ножем, щоб вони стали дрібніше. Використовувати для цього подрібнювач не рекомендую, так як з його допомогою вони дуже сильно измельчатся і зовсім не будуть відчуватися в салаті.

  4. Крок 4

    подрібнені горіхи обсмажте на сухій сковороді до появи характерного запаху. При обсмажуванні горіхи постійно заважайте, щоб вони не підгоріли. Коли вогонь вимкніть, горіхи пересипте на тарілку, так як на гарячій сковороді вони все ще будуть продовжувати готуватися і велика ймовірність того, що вони підгорять.

  5. Крок 5

    для приготування салату м'ясо копченої курки відокремте від кісток і видаліть шкірку.

  6. Крок 6

    наріжте м'ясо на невеликі шматочки. Викладіть м'ясо в салатник, в якому будете готувати салат.

  7. Крок 7

    додайте до салату яблука, натерті на крупній тертці.

  8. Крок 8

    огірки помийте, видаліть хвостики і наріжте кубиками, середньої величини. Додайте нарізані огірки в салатницю.

  9. Крок 9

    сир використовуйте твердий. Його зручніше натирати на тертці

  10. Крок 10

    натріть сир на крупній тертці і теж додайте до салату.

  11. Крок 11

    додайте в салат трохи майонезу і перемішайте. Охолодіть салат в холодильнику. Перед подачею викладіть в красивий салатник і подавайте до столу. смачного!

  12. Крок 12

    такий салат можна видозмінювати, додавай кожен раз нові інгредієнти, такі як гриби, ананаси, кукурудзу.

  13. Крок 13

    весь час використовуйте свіжі та якісні продукти. Термін зберігання салату дуже невеликий, тому готувати його найкраще, безпосередньо, перед застіллям. А зберігатися він повинен в холодильнику.

  14. Крок 14

    якщо хочеться здивувати гостей, то можна викласти салат в порційні форми, прозорий салатник або креманки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Копчена курка - 117  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г

Схожі рецепти