Салат з мовою і маринованими огірками

не пройде повз гостей непоміченим! Зверніть увагу на цей простий, але цікавий салат з мовою і маринованими огірками, якщо роздумуєте, чим би таким смачненьким і ситним нагодувати гостей за святковим столом. Готується він швидко, а на смак неповторний!

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 9 г
жири 58 % 14 г
вуглеводи 4 % 1 г
166 ккал
ГІ: 83 / 17 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з мови з огірками? Підготуйте необхідні інгредієнти. Яйця потрібні великі добірні. Якщо яйця невеликі, візьміть 4 штуки. Якщо огірки великі, досить 2 штук, якщо невеликі, то потрібно 3. Замість листя салату можете використовувати готову салатну суміш.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Мова попередньо відваріть до готовності у воді з додаванням цілої очищеної цибулини, лаврового листа, солі і запашного перцю горошком. Так мова вийде більш ароматним і смачним. З готового мови зніміть шкірку. Варити свинячі мови потрібно приблизно 1,5-2 години. Я зазвичай варю їх пізно ввечері в сковороварке і залишаю на остигає конфорці до ранку - так мови виходять ніжними і не висихають.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Мова охолодіть і наріжте дрібною довгою соломкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Мариновані огірки наріжте довгою тонкою соломкою.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Яйця відваріть круто, очистіть і наріжте соломкою. Для більшої однорідності можете можете натерти яйця на крупній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Волоські горіхи дрібно порубати. Горіхи можете зовсім не додавати, але з ними салат виходить набагато смачніше. Волоські горіхи можете замінити на солоний арахіс або інші горіхи за смаком.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У салатнику з'єднайте свинячий мову, мариновані огірки, яйця, волоські горіхи. Заправте салат майонезом і перемішайте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    На блюді розкладіть листя салату. Зверху гіркою викладіть салат. Можете посипати салат подрібненими горіхами. При бажанні можете поставити салат на 10-15 хвилин в холодильник. Подайте салат до столу. Смачного!

  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • а ще майонез можете повністю замінити на сметану або зробити ніжний соус, змішавши порівну сметану з майонезом.
  • мова можете використовувати яловичий або більш доступний свинячий.
  • мариновані огірки можете замінити на солоні або свіжі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинячий язик - 225  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Листя салату - 12  ккал/100г

Схожі рецепти