Пастіціо Грецька запіканка

прекрасне основне блюдо до будь-якого випадку! Готуй смачно! Пастіціо Грецька запіканка-приклад того, як звичайне блюдо з макаронів і фаршу перетворюється в шедевр традиційної грецької кухні завдяки поєднанню двох унікальних соусів. Відмінний вечеря для всієї родини!

zliuka17Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 6 г
жири 33 % 7 г
вуглеводи 38 % 8 г
118 ккал
ГІ: 10 / 73 / 18

приготувати запіканку можна з будь - якого виду макаронів, але найкраще вона виглядає з пір'ям-товстими трубочками близько 3 см завдовжки.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1

    Доводимо воду до кипіння, додаємо сіль, завантажуємо макарони і відварюємо до стану напівготовності. Відкидаємо на друшляк, промиваємо холодною водою і залишаємо на час.

  2. Крок 2

    приступаємо до приготування м'ясного соусу. Для цього розігріваємо сковороду з рослинним маслом і додаємо фарш. Можна використовувати будь-який фарш, але найкраще з цією стравою поєднується яловичий. Купуємо готовий в магазині або робимо самостійно, пропустивши шматочок м'якоті яловичини через м'ясорубку.

  3. Крок 3

    обсмажуємо фарш, розминаючи його лопаткою, щоб шматочки вийшли якомога дрібніше. Смажимо, помішуючи протягом 7-10 хвилин. Поки готується фарш, чистимо, миємо й дрібно нарізаємо цибулю. Коли фарш виглядає практично готовим, додаємо цибулю на сковороду, перчимо, солимо, додаємо сухі спеції. Перемішуємо, вливаємо вино і томатну пасту, накриваємо кришкою і тушкуємо хвилин 20 на повільному вогні.

  4. Крок 4

    як тільки фарш приготувався, можемо приступати до формування запіканки. Натираємо сир на крупній тертці. Форму рясно змащуємо половиною вершкового масла, зверху присипаємо її панірувальними сухарями. Така Французька сорочка виключить пригорання і створить ніжну скоринку.

  5. Крок 5

    на дно форми викладаємо половину макаронів, присипаємо половиною порції сиру і заливаємо м'ясним соусом. Посипаємо його залишилася частиною сиру і викладаємо другу частину макаронів.

  6. Крок 6

    включаємо духовку на 180 градусів для розігріву і приступаємо до приготування молочного соусу. Нагріваємо молоко то гарячого стану (близько 60 градусів). Яйця збиваємо виделкою. У сотейник викладаємо вершкове масло і розтоплюємо його до рідкого стану, всипаємо борошно і, помішуючи її лопаткою, доводимо до золотистого стану. Тонкою цівкою вливаємо молоко і не перестаючи помішувати.

  7. Крок 7

    як тільки основа соусу закипіла, знімаємо з вогню і тонкою цівкою вливаємо збиті яйця, не перестаючи помішувати. Приправляємо спеціями і рівномірно поливаємо соусом запіканку.

  8. Крок 8

    запікаємо 40 хвилин до золотистої скоринки. Подаємо до столу в гарячому або злегка охолодженому стані. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Вино червоне - 88  ккал/100г
  • Вина лікерні - 212  ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78  ккал/100г
  • Вина сухі - 64  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г

Схожі рецепти