1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Закуска з плавленим сиром яйцями майонезом

Закуска з плавленим сиром яйцями майонезом

швидко, просто і дуже смачно! Смачного! Можна готувати як на свято,так і на кожен день.

швидко, просто і апетитноAuthor avatar
автор рецепта
Закуска з плавленим сиром яйцями майонезом рецепт з фото
0
0 1215

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 14 г
жири 60 % 27 г
вуглеводи 9 % 4 г
311 ккал
ГІ: 75 / 25 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

класична оригінальна закуска (салат), дуже смачна і апетитна. Хороша для начинки бутербродів і сухарів.

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    необхідно відварити яйця круто. Потім яйця і плавлені сирки необхідно потерти на дрібну тертку. У майонез додати видавлений часник, перемішати і додати в оригінальну закуску.Все перемішати, сіль додати за смаком. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: