Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Минтай чищений і митий нарізаємо на шматочки і укладаємо в каструлю. Заливаємо огірковим розсолом, покриваючи рибу повністю.
ставимо на вогонь. Після закипання варимо хвилин 5-7. Готову рибу необхідно остудити до кімнатної температури.
з остигнула риби добре зливаємо розсіл. У ємність, зручну для перемішування, розминаємо рибу руками на пластинки. Прибираючи при цьому кісточки.
цибулю нарізаємо чверть кільцями, яйця кубиком. Додаємо до риби.
все солимо, перчимо і перемішуємо.
збираємо салат в салатник, чергуючи шар рибної суміші з шаром майонезу, кількістю в 1 столову ложку з гіркою або за смаком.
зверху робимо сіточку з майонезу і прикрашаємо за бажанням, наприклад, зеленню і кубиками помідора.
Салат готовий до подачі відразу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Минтай відварний - 79 ккал/100г
- Минтай свіжий - 72 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Розсіл - 1 ккал/100г