Салат з паштетом

готуй ситний салат з доступних інгредієнтів. Салат з паштетом встиг полюбиться багатьом, він ситний, їм цілком можна повечеряти. Добре, якщо сухарики приготовлені власноруч, без всяких добавок і хімії. Паштет в рецепті використовується печінковий, хоча можна взяти будь-який інший.

vasilNаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 54 % 20 г
вуглеводи 22 % 8 г
252 ккал
ГІ: 26 / 0 / 74

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Яйця відварюємо круто, охолоджуємо в холодній воді, очищаємо, нарізаємо кубиками.

  2. Крок 2

    Ріпчасту цибулю очищаємо, також нарізаємо кубиками, обсмажуємо на соняшниковій олії до прозорості.

  3. Крок 3

    З'єднуємо яйця і цибулю, додаємо паштет, солимо, перчимо до смаку, перемішуємо.

  4. Крок 4

    подаємо салат на стіл, посипавши житніми сухариками. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінковий паштет - 314  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Сухарі - 331  ккал/100г
  • Сухарі вершкові - 414  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти