Салат наречена з маринованими грибами

смачний і простий за складом салат з приводу і без! Цей легкий салат займе гідне місце на святковому столі. Він простий за наявністю інгредієнтів, способу приготування і у вживанні. А його тематична назва завдяки зовнішньому вигляду (оформлення і подачі) цілком дозволяє бути приготованим на весільне торжество.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 6 г
жири 40 % 10 г
вуглеводи 36 % 9 г
146 ккал
ГІ: 22 / 2 / 76
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Куряче філе (можна використовувати і будь-яку іншу частину з м'ясом) відварюємо в підсоленій воді до готовності, охолоджуємо. Яйця варимо круто, охолоджуємо, чистимо. Якщо цибуля гіркий, потрібно обдати його окропом. Для цього дрібно його ріжемо і на 5-7 хвилин заливаємо окропом. Картоплю варимо в мундирі, охолоджуємо, чистимо. Мариновані гриби промиваємо, дрібно ріжемо. Куряче м'ясо також дрібно ріжемо. Куряче м'ясо і гриби викладаємо на дно салатника, змащуємо майонезом.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Далі шар дрібно порізаного і ошпареного лука. Зверху натертий на крупній тертці картопля. Змащуємо картопля майонезом.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Плавлені сирки потрібно заморозити в морозилці до твердого стану, щоб легко натерти на тертці. Виймаємо з морозилки добре охолоджені плавлені сирки, натираємо їх на крупній тертці. Викладаємо сир на картоплю.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Яєчний білок відокремлюємо від жовтка. Жовток подрібнюємо ножем. Викладаємо на сир.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Змащуємо майонезом.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Зверху посипаємо натертими на тертці яєчними білками. Можна прикрасити зеленню, але краще салат нічим не прикрашати, залишити просто білим, адже не дарма він називається «наречена».

  7. Крок 7

    Крок 7

    Можна салат викласти на біле блюдо і прикрасити трояндочкою з білка вареного яйця.

  • *

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Мариновані печериці - 12  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти