Головна
Гарнір
Пюре
Пюре з кабачків з яблуком

Пюре з кабачків з яблуком

Повітряне і корисне пюре для улюбленого малюка! Кабачки мають нейтральним смаком і вони не аллергичные. Цей овоч рекомендують для малюків, так як в ньому багато вітамінів і мінералів. Пюре з кабачків підійде для любителів не калорійної їжі і для дитячого харчування теж. У мене дитина із задоволенням їсть корисне і смачне ласощі. Готуйте смачно і корисно!

elene

автор рецепта

0 973

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 4 г

21 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

сьогодні будемо готувати дуже корисне блюдо з кабачків:

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Для приготування пюре краще використовувати молоді кабачки з тонкою шкіркою.
Крок 2

якщо у вас старі кабачки, то їх миємо й очищаємо від шкірки і насіння. Яблука теж потрібно почистити.
Крок 3

Нарізаємо кабачки і яблука на кубики або кружечки, не дуже дрібно .
Крок 4

Кладемо всі продукти в каструлю і заливаємо холодною водою і закриваємо кришкою.
Крок 5

Варимо пюре 10-15 хвилин на середньому вогні.
Крок 6

Фруктово-овочеву суміш збиваємо блендером до отримання пастоподібної консистенції.