Кукурудзяний хінкал

моментальна подорож на Кавказ з кукурудзяним хінкалом! . У які б місця не відправлялися, ми завжди намагаємося спробувати національне або характерне блюдо для цього регіону або цілого народу. Але якщо у вас є доступ до пошуку рецептів, ви можете подорожувати по світу, не виходячи з кухні. Моїм черговим подорожжю виявився Кавказ! І першим же ділом я спробувала Кавказький кукурудзяний хінкал. Поїдьте прямо зараз разом зі мною!

ОленкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 9 г
жири 8 % 4 г
вуглеводи 73 % 35 г
213 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87

покрокове приготування

час приготування: 2 год 50 хв
  1. Крок 1

    для початку приготуємо незвичайний бульйон. Підготуйте сушене м'ясо, або, якщо ви хочете покуштувати справжнє кавказьке блюдо, візьміть баранячий курдюк. Промийте гарненько обраний вами інгредієнт під проточною холодною водою, очистіть від непотрібного і варіть бульйон на повільному вогні до повної готовності. В процесі посоліть і додайте спеції.

  2. Крок 2

    перейдемо до тесту, для якого нам знадобиться просіяне кукурудзяне борошно. Висипте її в глибоку миску і поступово залийте підсоленим окропом. Тепер потрібно тісто вимісити, щоб виліпити сам хінкал. Його звичайний вид-це невеликі коржі досить простий плескатої форми, які можна вирізати з розкачаного тіста за допомогою склянки.

  3. Крок 3

    звільніть бульйон від м'яса (або курдюка). Обов'язково в киплячий бульйон викладіть коржі, де вони перетворяться вже в справжній готовий хінкал. Дайте їм зваритися до готовності.

  4. Крок 4

    коли хінкал придбає золотисту "корочку" - це буде знаком, що час діставати його і подавати на стіл.

  5. Крок 5

    щоб завершити блюдо дійсно по-кавказьки, заправте викладений на блюдо хінкал приправою з товченого з сіллю часником, залитим кислим молоком. Чи не залиште без уваги варений курдюк або м'ясо і також подайте до столу.

  6. Крок 6

    сподіваюся, ви залишилися задоволені подорожжю. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно - 368  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Кисле молоко - 60  ккал/100г

Схожі рецепти