Сосиски домашні курячі

всіма улюблені сосиски, але Домашнє виготовлення краще! Не завжди нас влаштовує якість покупних сосисок. Цей рецепт дозволить зробити свої домашні сосиски.

LUSSIYAAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 64 % 18 г
жири 32 % 9 г
вуглеводи 4 % 1 г
154 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    з курячого філе приготуємо фарш, пропустивши його через м'ясорубку з дрібними гратами. Це гарантує те, що фарш буде ніжним. Вбити яйце, додати м'які шматочки вершкового масла і вливаємо молоко. Приправити сіллю, перцем і коріандром. Ретельно перемішати, можна скористатися блендером.

  2. Крок 2

    розстеляємо на столі харчову плівку. Викладаємо на неї ложкою фарш. Щільно звертаємо кілька разів. Це не дасть сосисок»втекти". Формуємо сосиски по бажаному розміру і товщині, перев'язуючи ковбаску ниткою або зав'язуючи вузликом. Перев'язувати треба щільно, щоб не було повітря, інакше сосиски вийдуть не гладкі і з ямочками.

  3. Крок 3

    у каструлі кип'ятимо воду і відварюємо в ній сосиски 15 хвилин. Подаємо з будь-яким гарніром або салатом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г

Схожі рецепти