Бурятські парові буузи

Просто, швидко, смачно-на тарілці не залишиться ні шматочка! Пози приблизно такого ж розміру як і манти, але готуються вони з невеликим отвором в серединці. Основна начинка в позах це цибуля і фарш. Справжні бурятські пози роблять із суміші конини і свинини. У моєму варіанті яловичий фарш, що не менш смачно. Блюдо схоже на Кавказькі хінкалі.

Alisa-108Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 11 г
жири 29 % 13 г
вуглеводи 47 % 21 г
247 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Знадобиться яловичий фарш і цибулю. Сіль і чорний перець.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для тесту знадобиться борошно, яйця, рослинне масло і вода.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю нарізаємо кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо до фаршу цибулю, солимо і перчимо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Замішуємо тісто. Скачує його в колобок, обертаємо харчовою плівкою і відставляємо в тепле місця на 30 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розгортаємо з тіста ковбаску і нарізаємо на брусочки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Кожен брусочок обмакиваем з двох сторін в борошні і розплющуємо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розплющений шматочок розгортаємо і викладаємо в серединку фарш.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Защипуємо краю "внахлест" , залишаючи отвір.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Пароварку або мантоварку змащуємо олією і викладаємо пози на невеликій відстані один від одного.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Пози варимо на пару 30 хвилин. Викладаємо на тарілочку і змащуємо шматочками вершкового масла.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Пози виходять дуже смачні, соковиті. На дні у кожної пози багато соковитого смачного бульйону.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти