1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат з буряка з майонезом

Салат з буряка з майонезом

корисне може бути ще й дуже смачним! Пробуйте! Буряк-це найяскравіший приклад, коли їжа є і ліками.

Yuliya_OlegovnaAuthor avatar
автор рецепта
Салат з буряка з майонезом рецепт з фото покроково
0
0 1160

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 33 % 6 г
вуглеводи 50 % 9 г
102 ккал
ГІ: 1 / 8 / 91

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Морква, буряк і яйця варимо і чистимо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Все трьом на тертці і укладаємо шарами, змащуючи кожен шар майонезом. Солимо і даємо просочитися.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Салат готовий. Приємного апетиту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: