Солона скумбрія пряного засолу з запашним перцем
знатна закуска до міцних напоїв - гості будуть задоволені!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 60 % 9 г
жири 40 % 6 г
вуглеводи 0 % 0 г
86 ккал
ця рибка готується дуже просто, а смак приголомшливий до неможливості)))
покрокове приготування
-
Крок 1
& nbsp;скумбрію розморозити, почистити, помити і нарізувати на шматки 2 см.скласти в не пластмасову миску.
-
Крок 2
приготувати маринад. Просто в киплячу воду закинути всі інгредієнти і проварити 20-25 хвилин. Остудити і залити рибу. Зверху покласти тарілку, так щоб вона притопилася. Через 12 годин обов'язково дістати рибу з маринаду і перекласти в банку. Готово =)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Скумбрія свіжа - 181 ккал/100г
- Скумбрія відварна - 211 ккал/100г
- Скумбрія копчена - 221 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
