Рис з овочами за 25 хвилин
гості на порозі? Нагодуйте їх смачно за 25 хвилин! Готується швидко і дуже легко з продуктів, які у мене зазвичай є вдома в запасі. Він хороший в якості пісного. Той випадок, коли смак перевершує витрачені на приготування зусилля. У мене це блюдо з розряду"гості-на-порозі " або"Ми - тільки-що-повернулися-додому, терміново хочеться пожерти - але чогось смачного & quot;.
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти
-
Крок 2
Рис закинути в скороварку (на 1 міру рису 2 міри води), мінімально посолити, включити на максимум, дочекатися, поки закипить, і залишити на середньому вогні на 10 хвилин
-
Крок 3
Поки вариться рис, порізати цибулю, часник, паприку
-
Крок 4
І кабачок (дрібними кубиками)
-
Крок 5
Очистити імбир
-
Крок 6
Розморозити зелений горошок гарячою водою
-
Крок 7
Якщо креветки з глибокої заморозки - їх розморозити теж так само, але у мене були просто з холодильника. Можна порізати зелень.
- Через 10 хвилин рис вимкнути і прибрати вогню. Овочі до того моменту вже напевно будуть порізані, ніж ви будете займатися ще 5 хвилин - не важливо. Розігріти в сковороді олію, закинути цибулю і обсмажити до прозорості
-
Крок 8
Докинути паприку і кабачок, смажити пару хвилин
-
Крок 9
І тільки після цього ввести часник
-
Крок 10
Рис до того моменту повинен буде вже простояти 10 хвилин після виключення. Вивалюйте його на сковорідку до овочів, досипати горошок і креветок
-
Крок 11
Перемішайте все
-
Крок 12
Я ріжу зелень швидкорізкою. Якщо вона вже була порізана, то просто всипте
-
Крок 13
Роздушіть імбир чеснокодавкой, потрібен сік. Перемішайте все ще раз і посоліть за смаком. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 81 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Друга страва
- Морепродукт
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Жарення
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Другі пісні страви
- Другі страви з кабачків
- Креветка
- З кабачків
- З лука
- З рису
- З гороху
- Часник
- Імбир
- Зелень
- Перець
- Солі
- Масло

