склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Зелень подрібнити
Крок 3:
Часник дрібно порізати або видавити через землянку. Креветки промити і обсушити паперовим рушником.
Крок 4:
Крок 5:
У каструлі довести воду до кипіння, посолити і додати спагетті. Варити до готовності .
Крок 6:
В цей час нагріти в сковороді оливкову олію, додати зелену цибулю і часник, обсмажити близько 1 хвилини.
Крок 7:
Додати креветки і обсмажити слуком і часником 2 хвилини.
Крок 8:
Влити лимонний сік або винний оцет, додати базилік, сіль, мелений чорний перець (для тих, хто не дотримується посту – додати 2 столові ложки вершкового масла - додасть особливий аромат і смак страви) , перемішати і смажити ще 1 хвилину. В кінці додати петрушку, перемішати і прибрати з вогню.
Крок 9:
Відварені спагетті відкинути на друшляк, викласти в каструлю, додати половину смажених креветок і перемішати.
до цієї страви дуже підходить свіжий салат з листя «Айсберга», зеленої цибулі і редиски.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Спагетті - 338 ккал/100г