Паста з креветками і зеленою цибулею
з цим ситним італійським блюдом пост буде вас тільки радувати! Швидко, оригінально, смачно. Пісне блюдо і, в той же час, дуже смачне і ситне.
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти
-
Крок 2
Зелень подрібнити
-
Крок 3
Часник дрібно порізати або видавити через землянку. Креветки промити і обсушити паперовим рушником.
-
Крок 4
Крок 4:
-
Крок 5
У каструлі довести воду до кипіння, посолити і додати спагетті. Варити до готовності .
-
Крок 6
В цей час нагріти в сковороді оливкову олію, додати зелену цибулю і часник, обсмажити близько 1 хвилини.
-
Крок 7
Додати креветки і обсмажити слуком і часником 2 хвилини.
-
Крок 8
Влити лимонний сік або винний оцет, додати базилік, сіль, мелений чорний перець (для тих, хто не дотримується посту – додати 2 столові ложки вершкового масла - додасть особливий аромат і смак страви) , перемішати і смажити ще 1 хвилину. В кінці додати петрушку, перемішати і прибрати з вогню.
-
Крок 9
Відварені спагетті відкинути на друшляк, викласти в каструлю, додати половину смажених креветок і перемішати.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Спагетті - 338 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Національна кухня
- Друга страва
- Морепродукт
- Овочі
- Макаронні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Середземноморська кухня
- Другі пісні страви
- Креветка
- З лука
- Рецепти зі спагетті
- Часник
- Базилік
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Масло
- З сік
