Чихиртма

дуже смачний густий суп з куркою і яйцями родом з Грузії! У мене є подруга грузинка, яка навчила мене готувати масу найрізноманітнішої їжі грузинської кухні. Одним з моїх найулюбленіших кулінарних рецептів є чихиртма - густий суп з куркою і яйцями. Саме про цю страву далі і піде мова.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 15 г
жири 48 % 16 г
вуглеводи 6 % 2 г
208 ккал
ГІ: 66 / 0 / 34

покрокове приготування

час приготування: 1 год 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

опис приготування

отже, починаємо ми приготування цього першого блюда з того, що добре промиваємо курку, розрізаємо її на 4 частини, заливаємо 3тремя літрами води, солимо за смаком, відварюємо її до готовності на середньому вогні. Після того, як курка приготується, курку виймаємо, відокремлюємо м'якоть від кісток. Курячий бульйон же проціджуємо. Тепер беремо цибулю, очищаємо його і дрібно його ріжемо, потім обсмажуємо його в олії на сковороді до готовності (не підсмажуємо). Потім злегка обсмажуємо на маслі борошно, тепер додаємо до неї склянку курячого бульйону і добре перемішуємо масу. Після цього додаємо цю суміш в теплий бульйон, перемішуємо. Далі додаємо в бульйон цибулю, варимо масу 5-7 хвилин. Курячі яйця збиваємо, додаємо їх, безперервно помішуючи, в бульйон. Тепер солимо і перчимо суп, знімаємо з вогню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г

Схожі рецепти