Ікра кабачкова з бринзою

оригінальний рецепт кабачковий ікри! Вам сподобається! У дитинстві я просто на дух не переносила таку їжу як кабачкова ікра. Скільки моя мама не намагалася прищепити мені любов до цієї страви, все було марно. Але минув час, я виросла, смаки і пристрасті в їжі у мене сильно змінилися і тепер я з превеликим задоволенням вживаю це блюдо. Отже, ділюся з вами кулінарним рецептом ікри кабачкової з бринзою.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 50 % 9 г
вуглеводи 33 % 6 г
115 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

починаємо ми з того, що моєму кабачки, очищаємо їх від шкірки і виймаємо насіння. Потім нарізаємо їх тоненькими кружечками і заливаємо їх водою так, щоб вона трохи покривала підготовлені овочі. Ставимо каструлю на середній вогонь і варимо протягом приблизно 5-ти хвилин. Потім даємо настоятися кабачкам протягом 5-6 хвилин. Потім охолоджуємо овочі. Після цього виймаємо кабачок з рідини, пропускаємо його через м'ясорубку, рубаємо в м'ясорубці бринзу. В отриману масу додаємо нарізані курячі яйця, ріпчасту цибулю і рослинне масло. Всі інгредієнти дуже ретельно перемішуємо. Страва готова, можемо подавати його до столу!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Бринза з коров'ячого молока - 260  ккал/100г
  • Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти