Мульгікапсад Естонський

назавжди оселиться в твоїй кулінарній книзі, ставши святковою стравою.

AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 5 г
жири 27 % 7 г
вуглеводи 54 % 14 г
134 ккал
ГІ: 37 / 2 / 61

кулінарний рецепт» Мульгікапсад " назавжди оселиться у вашій кулінарній книзі і стане невід'ємною стравою святкового столу. В Естонії це блюдо, яке найчастіше готують на Різдво. Така їжа підійде всім любителям м'яса. Ще воно вам сподобається тим, що його просто готувати. Якщо ви хочете оцінити національну Естонську кухню, то ви зобов'язані спробувати таку їжу.

покрокове приготування

час приготування: 3 год 30 хв
  1. Крок 1

    перлову крупу потрібно промити і залишити в холодній воді на дві години.

  2. Крок 2

    спочатку нам необхідно порубати свинину на невеликі шматочки (приблизно товщиною 2 см). Укладаємо свинину в казанок і додаємо приправу (сіль і чорний запашний перець) і посипаємо цукром. Свинину укладаємо шарами з квашеною капустою. Кожен шар пересипаємо перловою крупою. Потім заливаємо водою і варимо до готовності.

  3. Крок 3

    відварити картоплю. Цибулю нарізати кільцями і обсмажити в олії. Картоплю обкласти цибулею і подавати разом з мульгікапсадом.

  4. Крок 4

    це дуже смачно, перевірено. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста квашена - 19  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Крупа перлова - 340  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти