Баранячий суп з квасолею по-грузинськи

яскравий представник грузинської кухні готовий радувати всю сім'ю!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 16 г
жири 33 % 14 г
вуглеводи 30 % 13 г
256 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    ріжу баранину шматками по 50 гр., які викладаю в широку каструлю, заливаю холодною водою і варю, поступово знімаючи шумівкою пінку, яка утворюється на поверхні бульйону.

  2. Крок 2

    Червону квасолю прямо з грядочки мою і ненадовго замочую в холодній воді, а потім кладу в бульйон і продовжую варити.

  3. Крок 3

    В цей же час на топленому маслі смажу нарізаний соломкою цибулька і теж додаю в вариться суп. Приправляю баранячий суп з квасолею по-грузинськи меленим перцем, солю і варю до повної готовності.

  4. Крок 4

    У грузинській кухні не так вже й багато порівняно простих кулінарних рецептів, це - один з них. За пару годинок їжа буде повністю готова і не вимагає готуватися заздалегідь.

  5. Крок 5

    Таким супчиком приємно втамувати голод на дачному відпочинку, саме приготування перетворюється в розвагу, цікаве і не дуже виснажливе.

  6. Крок 6

    Дітей можна відправити в город за квасолею. Посипати або не посипати суп зеленню-справа смаку, я зазвичай посипаю, але деяким зелень в супі представляється зайвою.

  7. Крок 7

    Баранячий суп з квасолею по-грузинськи користується незмінним успіхом як у гурманів, так і цінителів простий домашньої їжі, якої він, власне, і є.

  8. Крок 8

    Баранина надає незвичайний смак простому квасолевого супчику, який нерідко з'являється на столі в багатьох сім'ях.

  9. Крок 9

    Колись побачив цей кулінарний рецепт в телепередачі про дачному побут і з тих пір він вносить різноманітність в мій раціон, з'являючись на столі практично щомісяця, а влітку - набагато частіше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Квасоля - 328  ккал/100г
  • Біла квасоля - 333  ккал/100г
  • Квасоля вогненно-червона - 23  ккал/100г
  • Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102  ккал/100г
  • Топлене масло - 892  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти