Дачний сливовий суп на курячому бульйоні

просто блюдо, яке дуже швидко стане одним з твоїх улюблених!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 11 г
жири 35 % 11 г
вуглеводи 29 % 9 г
176 ккал
ГІ: 13 / 38 / 49

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    після того як ретельно обробив тушку курки, я кладу її цілком у велику каструлю і заливаю сім'ю склянками холодної води.

  2. Крок 2

    Пінку раз в кілька хвилин знімаю. У процесі варіння кладу в супчик цілу головку очищеного лука, а також корінь селери і моркву, розрізану на дві половинки.

  3. Крок 3

    Коли курка повністю зварилася, виймаю її з каструлі і ріжу на частини, а бульйон через сито проціджую. Крупно нарізаю картоплю, промиваю і перебираю рис і укладаю ці продукти в бульйон, який солю і варю далі, аж поки рис не стане м'яким.

  4. Крок 4

    Окремо відварюю кислі сливи, зелень кропу і селери. Остужіваю і перемелюю подрібнювачем, а потім разом з товченим стручковим перцем і скибочками вареної курки додаю в суп.

  5. Крок 5

    Залишається тільки посипати готовий дачний сливовий суп на курячому бульйоні зеленню кінзи і розливати по тарілках.

  6. Крок 6

    Зголоднілі дачники із задоволенням пригощаються приготованим з цього кулінарного рецептом супом, вважаючи, що найсмачніша їжа готується з того, що росте на грядках.

  7. Крок 7

    Принаймні жінка, яка повідала мені цей кулінарний рецепт в дачній електричці, запевняла мене саме в цьому. Суп смачний-безперечно немає і всі інгредієнти для нього можна знайти не тільки на грядці, а й на будь-якому найближчому ринку.

  8. Крок 8

    Все-таки цікаво які зміни зазнають кулінарні рецепти грузинської кухні в різних умовах. Звичайно, всі вже здогадалися, що в орінінале в цей суп кладеться ткемалі, але, оскільки в помірному кліматі ткемалі зустрічається рідко, а кислі сливи - в достатку, кулінари з успіхом замінюють одне іншим і смак від цієї заміни особливо не страждає.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Слива - 42  ккал/100г
  • Слива свіжозаморожена - 52  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти